パン160 カフェラテマイルド101 ブラックサンダー108 おにぎり(鮭）200くらい？ サラダ150 大福336 うどん230 レタス10 豚肉601355 −0.8 −1ブートキャンプ終了。 で、全く効果なし。 今日も早い動きになると足が着いていかなくてなんだかうろたえてるうちに…