パン(ねぎと鶏肉のやつ）300くらい？ コーヒー53 サラダ150 パン250くらい？ エクレア240 サラダ150 うどん230 アクティブダイエット40 鶏肉801493−0.8 ±0自分的にはエクレアがちょっとダメかなと思ったんだけど、意外と納まった。 体重、ウエストともに減る…