6月29日

朝　カフェラテビター　見るの忘れたけど一応　108
昼　サラダ50　まるごとバナナ506　556
おやつ　豆大福と草もち　400
夜　おにぎり(シーチキンマヨネーズ)250　ざる麺485　餃子225　すじなしいんげん(茹で)15　975　
アクティブダイエット40

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食いすぎ。
っていうか、まるごとバナナのカロリーにびっくり。
お昼に食べる予定だったおにぎりを夜食べて、さらに昨日と同じ夕飯食べちゃった。いかんわ。
運動してるからって油断しすぎ。