2007-07-09 7月9日 食べたもの 鳥の照り焼き弁当803 アイスコーヒー115 シチュー550 パン160 ピーナツ120 アクティブダイエット401788 −0.8 ±0 今日は応用プログラムの日だったが、体調が悪かったので時間の短い腹筋にしておいた。 シチューでまたウエストが戻る。 実際はもうちょっとカロリー少ないとは思うんだけど。 まあいいや。野菜はたっぷり入ってます。