7月21日

チーズケーキ二つ･･･。414
フライドポテト250くらい
サラダパスタ295
ポカリ57

1016
−1.2
−1.5

昨日と今日、ブートキャンプやってないです。
いかんいかん。
昨日はうたたねしちゃって、近所迷惑な時間になってしまった。
今日は頭痛が。
今日はすごい寝てたので、カロリー少ないように見えますがほぼ一食分です。
よくないですね。
明日は食料を買いに出かけたいと思います。
サラダを作るにも野菜がない、ドレッシングもない、なので。