愚痴だ。 本当は書かない方がいい。私の場合。 書いているうちに余計にイライラが増してくるから。 しかし、入れることしか決まってないシステムの広報パンフを作れっておかしくない？ そりゃ、他の機関では既に導入されているところも多いし、大きく変わら…

缶コーヒー53 薬膳カレー750くらい？ サラダ100 コーヒー16 うどん230 すじなしいんげん13 鶏肉501212−0.8 ±0筋肉痛がひどい。 今日は最終プログラムをやったら、やたら楽だった。 明日からまた基本に戻る予定。